Praxis für Psychotherapie

Linda Giselbrecht Dornbirn

Wobei ich Sie begleiten kann 

Mein Therapieangebot

Psychotherapie kann in sehr unterschiedlichen Situationen hilfreich sein: bei akuten Krisen, langanhaltenden Belastungen, der Aufarbeitung früherer Erfahrungen oder bei dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.



Ich arbeite in unterschiedlichen Settings. Neben Einzeltherapie biete ich auch Familiengespräche und Paargespräche an. Beziehungsthemen können sowohl in Einzel- als auch in Paargesprächen bearbeitet werden. Bei Kindern (ab 12 Jahren) und Jugendlichen bietet sich eine Kombination aus beidem an.

Psychotherapie für Erwachsene

Themen, mit denen Menschen häufig zu mir kommen, sind u.a.:

  • anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression
  • Ängste, Panikattacken, innere Unruhe
  • Erschöpfung, Burnout, Stressfolgen
  • Selbstwertprobleme, Scham- und Schuldgefühle
  • wiederkehrende Beziehungskonflikte, Trennung, Einsamkeit
  • innere Leere, Sinnkrisen, Orientierungslosigkeit


Gemeinsam erarbeiten wir ein besseres Verständnis Ihrer Situation und entwickeln neue, tragfähige Wege im Umgang damit.

Traumatherapie (IRRT & weitere Verfahren)

Traumatische Erfahrungen – wie Gewalt, sexueller Missbrauch, emotionale und körperliche Vernachlässigung oder plötzliche Verluste – können tiefe Spuren hinterlassen.


Häufige Folgen sind

  • belastende Erinnerungen oder innere Bilder
  • starke emotionale Reaktionen, Albträume, Schlafstörungen
  • Übererregung, Schreckhaftigkeit oder das Gefühl innerer Betäubung


In der Traumatherapie arbeiten wir behutsam und sorgfältig stabilisierend. Mithilfe von IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy) und anderen traumatherapeutischen Methoden können belastende Erinnerungen neu verarbeitet und „entschärft“ werden. Ziel ist, dass Sie mehr innere Sicherheit und Kontrolle gewinnen, Sie Ihren Alltag gestalten, ohne dass die Vergangenheit Sie einholt.

Zwangs- und Suchtprobleme

Zwangsgedanken, Zwangshandlungen oder abhängiges Verhalten können das Leben stark einengen.


Betroffene erleben häufig

  • intensive Angst oder Schuldgefühle, wenn sie Ritualen nicht folgen
  • Kontrollverluste bei Gaming, Pornografie, sozialen Medien oder Substanzen
  • Scham, Verheimlichung, Rückzug von anderen Menschen


In der Therapie

  • schauen wir zunächst, welche Funktion Zwänge oder Suchtverhalten in Ihrem Leben haben
  • erarbeiten wir alternative Strategien zur Spannungsreduktion
  • entwickeln wir konkrete Schritte, um mehr Freiheit im Alltag zu gewinnen
  • unterstütze ich Sie dabei, Rückfälle in alte Verhaltensmuster zu verstehen und langfristig vorzubeugen

ADHS-Coaching & Emotionsregulation

ADHS äußert sich oft durch

  • Konzentrationsschwierigkeiten, „Verzettelung“
  • Vergesslichkeit, chaotische Organisation
  • innere Unruhe, Impulsivität, Hyperaktivität
  • negativer Hyperfokus
  • Verletzlichkeit in Gefühlsdingen, Selbstwerteinbrüchen
  • Schwierigkeiten, Aufgaben zu beginnen oder abzuschließen
  • Sekundärerkrankungen (Soziale Phobien und Angsterkrankungen, Depressionen etc.)


Im ADHS-Coaching arbeiten wir u.a. an

  • realistischen Zielen
  • Strukturierung von Alltag und Arbeit
  • mehr Selbststeuerung
  • individuell passenden Planungs- und Organisationstools
  • Selbstmitgefühl statt Selbstabwertung


Ein weiterer Schwerpunkt ist die Emotionsregulation

Wenn Gefühle sehr schnell und stark werden, kann es helfen, gezielt Fertigkeiten zu erlernen, um in intensiven Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Integration von Verlusten, Nahtoderfahrungen (NDE) und psychedelischen Erfahrungen 

Verlust- und Grenzerfahrungen können das gesamte Weltbild erschüttern. 


Dazu zählen

  • der Tod nahestehender Menschen
  • Trennungen und Abschiede
  • schwere Erkrankungen, Unfälle oder Nahtoderfahrungen (NDE)
  • Erfahrungen mit psychedelischen Substanzen, die als tiefgreifend oder beunruhigend erlebt wurden


In einem geschützten Rahmen können Sie

  • von Ihren schwierigen Situationen erzählen
  • schwierige Gefühle (z.B. Angst, Erleichterung, Faszination, Schuld) aussprechen
  • eigene Verhaltensmuster analysieren
  • funktionale Copingstrategien erarbeiten 


Die Therapie bietet Raum, um schwierige Situationen anzuschauen, neue Wege und Handlungsspielräume zu finden. 

Paar- und Beziehungsthemen 

Beziehungen sind eine wesentliche Quelle von Verbundenheit – und zugleich ein häufiger Auslöser von Leid.


Häufige Themen sind

  • wiederkehrende Streitigkeiten und Missverständnisse
  • unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen
  • Vertrauensbrüche, Eifersucht, Affären
  • Fragen wie „Bleiben oder gehen?“


In der Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen zu Beziehungsthemen

  • beleuchten wir Kommunikationsmuster und Verletzungen
  • unterstütze ich Sie beim Herausfinden von eigenen Bedürfnissen und Grenzen
  • prüfen wir, welche nächsten Schritte für Sie stimmig sind